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  • Calories, IMC, IMG, poids idéal... IDEAL : un petit outil pour calculer tout ça...

    729 father 420x0Les runners pros ne sont généralement pas concernés par les problèmes de poids car leurs dépenses énergétiques sont tellement importantes. Ils sont même parfois en dessous des normes. En revanche, lorsque l'on débute la course à pieds, que l'on reprends après la pause de l'hiver, ou parce qu'on se sont légèrement en surpoids, il est important de savoir ou l'on se situe par rapport aux normes établies par l'ensemble des organisations nationale et mondiale et les professionnels de santé.

    Pour vous, Lugdunum Runners vous propose de télécharger un fichier ou vous pourrez calculer vos besoins caloriques, votre IMC, votre IMG et votre poids idéal.

    Explications et précautions d'usage à lire absolument...

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