VRAI / FAUX : en un clin d'oeil évitez les principales erreurs lors de vos débuts

A faire ou à ne pas faire, voici en un clin d'oeil les principales erreurs que nous avons tous tendance à reproduire à nos débuts de CAP... et même parfois après...  Et cette liste n'est pas exhaustive. Le nombre de petits logos vous indique l'importance de A faire ou à ne pas faire !

Les erreurs

courir santé cardiaque erreurs; entrainements; étirements; débutants